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“El Arte de las Manualidades. Oasis en Tiempos de Covid-19”

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Autor(a):  Lic. Niailé López Martínez

Las manualidades son trabajos efectuados con las manos haciendo uso o no de herramientas y constituyen además trabajos manuales que realizan los escolares como ejercicio de desarrollo creativo en la actividad maestro – alumno.  Contribuyen con el medio ambiente al estar relacionados con el reciclaje, muchos trabajos utilizan materiales de segundo uso como frascos de vidrios, botellas, pedazos de madera, neumáticos, entre otros que pasan a tener un reuso y no terminan contaminando nuestro planeta.

Se usan como forma de terapia ocupacional para niños(as), adolescentes, adultos mayores, personas con discapacidad, enfermos de Alzheimer y otras enfermedades al ser muy positivas, pues ayudan a abstraernos de cualquier problema, reforzar la concentración y permite relacionarnos con otras personas.

En estos momentos de confinamiento que nos ha tocado vivir, el arte de las manualidades constituye un oasis perfecto para aprovechar el tiempo, activar el cerebro y olvidamos de los problemas diarios para disminuir el estrés y aumentar nuestra autoestima, desarrollar nuestra imaginación, la paciencia y alejar los momentos de depresión y ansiedad al conseguir satisfacción personal por completar una actividad.  Si estás con el ánimo bajo nada mejor que mantener la mente  ocupada haciendo algo que requiera toda tu atención y así no hay tiempo para otros pensamientos ni preocupaciones.

Aunque tengas poco tiempo debido a tus obligaciones, seguro hay alguna manualidad que te gusta.  Puedes comenzar por algo sencillo y dedicarle un ratico, al final te darás cuenta que realizar manualidades es fantástico para olvidarte de todo y centrarte en una actividad gratificante.  López M; N: (2020);(Resumen de Conferencia # 13 del Grupo de “Ayuda Psicológica”).

 

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